Aké sú škody fajčenia?

Cigarety, ktoré sú celosvetovo na prvom mieste medzi najčastejšie konzumovanými tabakovými výrobkami, sú jedným z mimoriadne škodlivých návykov, ktoré každoročne spôsobujú smrť viac ako 5 miliónom ľudí.

Spotreba cigariet je prvou príčinou chorôb, ktorým sa dá predchádzať a ktoré nie sú prenosné, a úmrtí súvisiacich s týmito chorobami na celom svete. V cigaretovom dyme je viac ako 7000 chemikálií, z ktorých stovky sú jedovaté a viac ako 70 z nich je priamo karcinogénnych.

Mnoho škodlivých zložiek, ako je kadmium používané pri výrobe batérií, metánový plyn nachádzajúci sa vo veľkých množstvách v močiaroch, arzén používaný v chemickom priemysle a známy svojimi toxickými účinkami, nikotín používaný pri výrobe pesticídov, plynný oxid uhoľnatý zodpovedný za otravu sporákov a ohrievačov vody, a amoniak používaný v priemysle farieb sa priamo absorbuje do tela cigaretovým dymom.

Medzi týmito toxickými chemikáliami, ktoré majú mimoriadne negatívne účinky na ľudské zdravie, má silný stimulačný účinok na nervový systém aj látka zvaná nikotín, ktorá sa používa ako insekticíd. Vďaka tejto vlastnosti nikotínu si fajčiari časom vytvoria psychickú a fyzickú závislosť na nikotíne.

Čo je to závislosť na cigaretách?

Látková závislosť je definovaná Svetovou zdravotníckou organizáciou ako osoba vníma psychoaktívnu látku, ktorú užíva, ako výrazne cennejšiu ako iné predtým cenené predmety a činnosti a dáva tejto látke oveľa vyššiu prioritu a možno ju zhrnúť ako stratu danej osoby. kontroly používania akejkoľvek látky.

Závislosť od nikotínu, tiež známa ako závislosť od cigariet, je definovaná Svetovou zdravotníckou organizáciou ako pravidelná konzumácia 1 cigarety denne. Pri konzumácii nikotínu, ktorý má stimulačné účinky na nervovú sústavu, môže u človeka časom dôjsť k fyzickej aj psychickej závislosti.

Závislosť, ktorá vzniká v priebehu niekoľkých mesiacov pri užívaní alkoholu a v priebehu niekoľkých dní pri užívaní drog, sa vyvinie v priebehu niekoľkých hodín s užívaním nikotínu. Je mimoriadne dôležité vyhýbať sa fajčeniu, ktoré priamo súvisí s mnohými vážnymi zdravotnými problémami, akými sú rakovina, srdcový infarkt, mŕtvica a depresia, a v prípade závislosti získať odbornú podporu odborných útvarov.

Aké sú škody fajčenia?

Fajčenie negatívne ovplyvňuje všetky orgány tela, najmä pľúca, a môže viesť k vážnym zdravotným problémom súvisiacim s mnohými telesnými systémami. Zdravotné problémy súvisiace s fajčením a jeho poškodeniami, ktoré sú zodpovedné za smrť jedného človeka každých 6 sekúnd na celom svete, možno vymenovať takto:

Rakovina

V cigaretách je viac ako 7000 chemikálií, z ktorých stovky sú jedovaté a viac ako 70 z nich je priamo karcinogénnych. Sekundárna expozícia cigaretovému dymu, nazývaná konzumácia cigariet a pasívne fajčenie, priamo súvisí s mnohými rakovinovými ochoreniami, najmä s rakovinou pľúc a rakovinou maternice.

Alebo ovplyvňuje proces liečby rakoviny. Zatiaľ čo riziko úmrtia fajčiara na akékoľvek ochorenie súvisiace s rakovinou sa zvyšuje 7-krát, riziko úmrtia súvisiaceho s rakovinou pľúc sa zvyšuje 12 až 24-krát.

Srdcovo-cievne ochorenia

Konzumácia cigariet a vystavenie sa cigaretovému dymu sú jedným z faktorov, ktorým možno predchádzať a ktoré vedú ku kardiovaskulárnym ochoreniam. Plynný oxid uhoľnatý, ktorý sa nachádza v cigaretovom dyme a je zodpovedný za otravu sporákom a ohrievačom vody, prechádza z pľúc do krvi.

Viaže sa priamo na krvné bunky nazývané hemoglobín. Keď sú tieto bunky, ktoré sú zodpovedné za prenos kyslíka do tkanív, viazané plynným oxidom uhoľnatým, nemôžu prenášať molekuly kyslíka a kapacita krvi prenášať kyslík do tkanív je značne znížená.

V dôsledku toho sa zvyšuje záťaž srdca, stúpa intravaskulárny krvný tlak a vznikajú ochorenia kardiovaskulárneho systému. Riziko úmrtia fajčiarov na kardiovaskulárne ochorenia, ako je srdcový infarkt, je 4-krát vyššie ako u nefajčiarov.

Choroby dýchacieho systému

Orgánom najrýchlejšie a najintenzívnejšie ovplyvneným cigaretovým dymom sú nepochybne pľúca. Decht, jedna zo škodlivých chemikálií nachádzajúcich sa vo vdychovanom dyme, sa hromadí v pľúcnom tkanive a časom spôsobuje poškodenie týchto tkanív.

V dôsledku toho sa znižuje kapacita dýchania a zvyšuje sa riziko závažných ochorení súvisiacich s dýchacím systémom, ako je astma a chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP). Dá sa povedať, že riziko CHOCHP sa v dôsledku dlhodobého fajčenia zvyšuje o viac ako 8 %.

Porucha sexuálnych funkcií

Aby všetky bunky v tele naďalej správne fungovali, musí mať každá bunka dostatočnú hladinu kyslíka. V dôsledku fajčenia je kapacita krvi prenášaná kyslíkom značne znížená, čo spôsobuje stratu funkcie všetkých telesných systémov.

Toxické chemikálie prijímané prostredníctvom cigaretového dymu spôsobujú zhoršenie sexuálnych funkcií u oboch pohlaví. Tieto chemikálie, ktoré majú veľmi škodlivé účinky na vaječníky a semenníky, sú tiež jedným z dôležitých faktorov, ktoré zvyšujú riziko neplodnosti.

Zatiaľ čo fajčenie spôsobuje problémy súvisiace s reprodukčným zdravím, ako je potrat, problémy s placentou a mimomaternicové tehotenstvo počas tehotenstva, mimo tehotenstva sa vyskytujú nepravidelné menštruačné cykly, osteoporóza, skorá menopauza a zvýšené riziko gynekologickej rakoviny.

Ochorenia obličiek

Nikotín prijatý do tela prostredníctvom cigaretového dymu sa po metabolizácii zmení na inú chemickú látku nazývanú kotinín. Táto látka, ktorá je jedným z telesných metabolických odpadov, sa z tela vylučuje močom, ale prechádza celým obličkovým systémom, kým sa nevylúči spolu s močom a medzitým sú mimoriadne negatívne ovplyvnené obličky a ďalšie štruktúry. Navyše, zvýšenie krvného tlaku spôsobené fajčením môže spôsobiť vážne poškodenie obličiek a z dlhodobého hľadiska dokonca zlyhanie obličiek.

Depresia

Fajčenie má mimoriadne škodlivé účinky na duševné zdravie, ako aj na všetky systémy tela. Príznaky depresie sú oveľa bežnejšie u ľudí, ktorí fajčia alebo sú vystavení cigaretovému dymu ako pasívni fajčiari, a najmä rýchle zvýšenie a zníženie hladiny nikotínu výrazne zvyšuje náchylnosť osoby na depresiu.

Diabetes typu 2

Konzumácia cigariet je jedným z dôležitých faktorov vedúcich k cukrovke 2. typu. Kým u ľudí, ktorí v minulosti fajčili, je riziko vzniku cukrovky 2. typu zvýšené o 28 %, u ľudí, ktorí naďalej fajčia, je toto číslo oveľa vyššie.

Zdravotné výhody odvykania od fajčenia

Konzumácia cigariet priamo ovplyvňuje všetky systémy tela a spôsobuje mnohé systémové ochorenia. Zníženie kapacity krvi pre prenos kyslíka spôsobuje bunkám nedostatok kyslíka a zvyšuje náchylnosť na mnohé zdravotné problémy, od srdcového infarktu až po depresiu.

Krátko po ukončení fajčenia sa však kapacita krvi pre prenos kyslíka zvýši a všetky bunky tela dosiahnu dostatočnú saturáciu kyslíkom.

Čas a zdravotné prínosy po ukončení fajčenia možno uviesť nasledovne:

• Do 20 minút sa krvný tlak vráti do normálu; Dochádza k zlepšeniu krvného obehu.
• Po 8 hodinách začne hladina oxidu uhoľnatého v krvi klesať a koncentrácia kyslíka v krvi sa zvýši.
• Po 24 hodinách začína klesať riziko srdcového infarktu, ktoré sa s konzumáciou cigariet zvyšuje 4-krát.
• Na konci 48-hodinového obdobia sa poškodenie nervových zakončení znižuje a zlepšuje sa vnímanie chuti a vône.
• Krvný obeh sa zlepšuje medzi 2 týždňami a 3 mesiacmi; kapacita pľúc sa zvyšuje o 30 %. Chôdza, cvičenie a lezenie po schodoch sú oveľa jednoduchšie.
• Medzi 1. mesiacom a 9. mesiacom klesá sekrécia, ktorá je sústredená v dutinách a pľúcach; Zabezpečí sa zdravšie dýchanie a človek sa začne cítiť oveľa energickejší a energickejší.
• Na konci 1 roka bez dymu sa výrazne zlepšujú srdcové aj cievne štruktúry a riziko ischemickej choroby srdca sa zníži na polovicu.
• Po 5 rokoch sa riziko úmrtia na rakovinu pľúc zníži na polovicu. Riziko mŕtvice je rovnaké ako u nefajčiara. Riziká rakoviny súvisiace s ústami, hrdlom, pažerákom, pankreasom, močovým mechúrom a obličkami sa znižujú.

Ovplyvňuje fajčenie motilitu spermií?

Fajčenie môže negatívne ovplyvniť pohyblivosť spermií. U mužov, ktorí fajčia, sa môže znížiť počet spermií, čo spôsobuje deformácie spermií a negatívne ovplyvňuje pohyblivosť spermií. To môže viesť k problémom s plodnosťou a znížiť šance na otehotnenie. Muži, ktorí fajčia, môžu zlepšiť zdravie spermií tým, že prestanú fajčiť.

Program na odvykanie od fajčenia

Programy na odvykanie od fajčenia pomáhajú fajčiarom prekonať závislosť na nikotíne. Tieto programy poskytujú stratégie na odvykanie od fajčenia, podporu a poradenské služby. Používajú sa rôzne metódy, vrátane produktov nahrádzajúcich nikotín, liekov na predpis a behaviorálnych terapií. Výberom personalizovaného programu na odvykanie od fajčenia môžu fajčiari zvýšiť svoje šance prestať fajčiť.

Škody spôsobené fajčením počas tehotenstva

Fajčenie počas tehotenstva môže vážne poškodiť zdravie matky a plodu. Fajčenie môže zvýšiť riziko predčasného pôrodu, spôsobiť nízku pôrodnú hmotnosť a spôsobiť vývojové problémy dieťaťa. Okrem toho je dieťa v maternici vystavené nikotínu a škodlivým chemikáliám, ktoré môžu spôsobiť dlhodobé zdravotné problémy. Preto sa dôrazne odporúča vyhnúť sa fajčeniu počas tehotenstva.

Ktoré orgány poškodzuje fajčenie?

Fajčenie môže mať škodlivé účinky na mnohé orgány a systémy v tele. Spôsobuje vážne poškodenie najmä pľúc a zvyšuje riziko rakoviny pľúc. Poškodzuje tiež kardiovaskulárny systém a zvyšuje riziko srdcových ochorení. Okrem toho fajčenie môže poškodiť mnohé orgány, ako je pečeň, obličky, žalúdok a črevá, a zvýšiť riziko rakoviny.

Poškodzuje fajčenie zuby?

Fajčenie má mnoho škodlivých účinkov na zuby a zubnú sklovinu, ochorenia ústnej dutiny a zápach. Fajčenie môže spôsobiť žltnutie zubov, opotrebenie zubnej skloviny a zvýšiť riziko ochorenia ďasien. Môže tiež spôsobiť problémy so zápachom z úst. Problémy so zubami sú bežnejšie u fajčiarov a dlhodobé fajčenie môže viesť k strate zubov. Prestať fajčiť je dôležitým krokom pri ochrane zdravia zubov.

Často kladené otázky o fajčení

Ako fajčenie ovplyvňuje zdravie pokožky?

Fajčenie môže negatívne ovplyvniť zdravie pokožky. Toxické chemikálie obsiahnuté v cigaretách môžu znížiť prekrvenie pokožky a inhibovať produkciu kolagénu. To môže spôsobiť predčasný výskyt vrások a liniek, ktoré sú príznakmi starnutia pokožky. Pokožka fajčiarov sa navyše môže zdať matná a bledá. Fajčenie môže tiež zvýšiť riziko akné a iných kožných problémov.

Aké sú zdravotné riziká fajčenia?

Fajčenie má veľa škôd na zdraví. Fajčenie zvyšuje riziko rakoviny pľúc, srdcových chorôb, chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP), mŕtvice, cukrovky, rakoviny žalúdka, rakoviny ústnej dutiny, rakoviny pažeráka a mnohých ďalších typov rakoviny. Okrem toho fajčenie dráždi dýchacie cesty, môže oslabiť imunitný systém a spôsobiť zápaly v celom tele.

Čo je pasívne fajčenie a ako je škodlivé?

Pasívne fajčenie označuje situáciu, v ktorej sú nefajčiari vystavení cigaretovému dymu. Pasívne fajčenie spôsobuje vystavenie rovnakým škodlivým chemikáliám a môže viesť k zdravotným problémom. Pasívne fajčenie je rizikové najmä pre deti, tehotné ženy a ľudí s chronickými dýchacími problémami. Pasívne fajčenie môže zvýšiť riziko vážnych zdravotných problémov, ako sú choroby dýchacích ciest, srdcové choroby a rakovina.

Aký je vzťah medzi fajčením a srdcovými chorobami?

Fajčenie je úzko spojené s chorobami srdca. Fajčenie môže zvýšiť krvný tlak a spôsobiť tvrdnutie a upchávanie ciev. To zvyšuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody. Cigaretový dym môže tiež znížiť hladinu kyslíka v tele, zaťažiť srdcový sval a zvýšiť riziko srdcového zlyhania. Prestať fajčiť je dôležité pre zdravie srdca a môže znížiť riziko srdcových ochorení.

Závislosť od fajčenia bude možno potrebné liečiť odbornými metódami v skúsených centrách. Pri odvykaní od fajčenia nezabudnite vyhľadať odbornú pomoc.